Bouger, c’est déjà prendre soin de soi

À Angleur, le sport et le bien-être vont de pair. C’est pourquoi Angleur Sport soutient l’initiative « Citoyen, en mouvement pour ma santé », portée par le CHU et l’Université de Liège.
Ce programme met en avant une idée simple mais essentielle : bouger, ce n’est pas seulement entretenir son corps, c’est aussi prévenir la maladie, renforcer sa confiance et préserver son autonomie au quotidien.

Un projet local et accessible à tous

Le programme s’adresse aux personnes atteintes d’affections chroniques ainsi qu’aux seniors qui souhaitent rester actifs. Les séances, gratuites et encadrées par des kinésithérapeutes ou éducateurs physiques formés à l’activité physique adaptée, sont organisées chaque semaine dans plusieurs communes partenaires, dont la nôtre.
Cette approche de proximité permet à chacun de pratiquer dans un cadre convivial, à son rythme et en toute sécurité.

Bouger pour sa santé, ensemble

La sédentarité est aujourd’hui un véritable enjeu de santé publique. En intégrant l’activité physique dans le quotidien, les participants retrouvent mobilité, énergie et confiance en eux.
Mais surtout, ils redécouvrent le plaisir de bouger, d’échanger et de partager dans une ambiance solidaire et bienveillante.

Des bienfaits multiples et concrets

Les retours des participants sont très positifs : amélioration de la mobilité, de la force et de l’endurance ; réduction de la douleur et de la fatigue ; regain d’énergie et d’autonomie.
Au-delà de la forme physique, ce sont aussi des rencontres, du lien social et une dynamique collective qui se créent à travers ces séances.

Angleur Sport, partenaire du mouvement

Angleur Sport s’associe avec enthousiasme à cette belle initiative qui rejoint pleinement sa mission : favoriser la pratique sportive et encourager le mouvement pour tous, quel que soit l’âge ou le niveau.
Bouger, c’est déjà agir pour sa santé — et ensemble, nous pouvons faire d’Angleur une commune encore plus active, solidaire et en forme !